Volné břicho? Kila navíc? Nic z toho si hvězda seriálu Přátelé Jennifer Aniston nemůže dovolit. Herečka sice brzy oslaví 57. narozeniny, ale ve věku, kdy většina žen bojuje s povislou kůží i dalšími neduhy a trápí se mnohdy svým vzhledem, Jennifer neúnavně pracuje v posilovně a udržuje si postavu pod dokonalou kontrolou.
Její osobní trenérka promluvila o tom, jak si herečka udržuje kondici. „Bez ohledu na to, kolik má času nebo kam ji tlačí pracovní povinnosti, Jennifer si umí vážit cvičení,“ řekla Dani Colemanová, která se o její fyzickou formu stará už pět let. Podle ní herečka dobře ví, že i krátká každodenní aktivita má větší přínos než úplná pauza. I proto si oblíbila fitness program P.volve, který vytvořil trenér Stephen Pasterino a který je založený na přirozeném pohybu těla a aktivaci hlubokého stabilizačního systému.
Na dotaz, zda existuje něco, co fanoušci o Jennifer možná netuší, měla Dani Colemanová jasno. „Miluje náročné cvičení. Jediné, co při našich trénincích zastiňuje její pracovní morálku, je její humor a pokora,“ vysekla herečce poklonu trenérka, která zároveň působí jako viceprezidentka společnosti Pvolve, již Jennifer dlouhodobě zastupuje. Zároveň ale přiznala, že i u hollywoodské hvězdy se najdou dny, kdy se jí jednoduše nechce cvičit.
Na jídlo si dává pozor
Ke zdravému pohybu však neodmyslitelně patří i vyvážený jídelníček. Bez něj by se podle všeho ani Jennifer nevyhnula boji s nechtěnými kily. Přestože ráda vyráží do restaurací, velmi si hlídá, co má na talíři. O jejím vztahu k vaření svědčí i kuchařka Vaříme s Clydeem, kterou vydala především pro děti. Sama ale přiznává, že obsahuje i recepty, které zrovna nepatří k těm nejzdravějším a kterým občas podlehne i ona. Když má chuť si dopřát, sáhne buď po oblíbeném jídle, nebo po skleničce martini. Základem jejího stravování je však dieta s vysokým obsahem bílkovin a minimem cukru.
Součástí jejího každodenního režimu jsou také pravidelné procházky se psy a meditace. Den herečky vysoké 165 centimetrů začíná sklenicí teplé vody s citronem. K snídani si nejčastěji dopřává smoothie, avokádo nebo vejce. „Naučila jsem se je připravovat na několik různých způsobů,“ pochlubila se Jennifer. Přidala i jeden konkrétní tip: „Ovesnou kaši si dělám z našlehaných bílků. Přidávám je tam těsně před tím, než se kaše uvaří – dodají jí další bílkoviny a nadýchanou strukturu, která je tak lahodná,“ popsala svůj trik.
Jennifer Aniston se v listopadu 2025 otevřeně přihlásila ke vztahu s o pět let mladším hypnoterapeutem Jimem Curtisem (50). V minulosti byla provdaná za herce Justina Therouxe (54) i za Brada Pitta (62), s nímž tvořila jeden z nejslavnějších párů Hollywoodu. Přestože po dítěti dlouhodobě toužila a s partnery se o něj opakovaně pokoušela, včetně umělého oplodnění, mateřství jí osud nakonec nedopřál.
Zdroj: redakce, Profimedia, Daily Mail