Na Instagramu má téměř každý svůj obsah, kterým chce ukázat nebo zaznamenat, jaký jeho život je – nebo možná jaký chce, aby byl. Spousty vzpomínek, momentů a událostí. Ale na kolik jde jen o žádanou iluzi?
Večírky, na kterých se fotíme, díváme se, co přidávají ostatní a sledujeme, kolika lidem a jakým se příspěvky líbí. Lidé, kteří mají tituly, velké domy, kupu dětí i bohaté partnery. Máte pocit, že váš život stojí za nic. Vždyť vy sotva vyjdete s výplatou. Nemůžete si koupit tu báječnou kabelku. Ani odjet na luxusní dovolenou. Vlastní auto, dům, byt, boty, cokoliv. A přichází FOMO. Špatný sluha, špatný pán.
Výzkum sociálních platforem
Královská společnost veřejného zdraví (RSPH) reagovala na masový vzestup sociálních sítí v posledních letech výzkumem, který měl za úkol definovat jejich vliv na duševní zdraví člověka. Zajímavé je, že dle většiny respondentů portál Youtube, který je jednou z největší a nejvlivnější platformou poslední doby, působí na lidi převážně pozitivním dojmem. Instagram však na plné čáře propadl. Výzkum probíhal už v roce 2017.
Kdyby ho dělali dnes, možná by ho o chlup převálcoval TikTok, jehož popularita vzrostla zejména během pandemie. Právě ten je extrémně návykový, umí zaujmout uživatelovu pozornost a jeho oblíbenost roste. Zároveň však nabízí videa, která jsou možná o chlup horší než fotky – samozřejmě, co se vlivu na člověka týče.
Fear of missing out
Dle RSPH je Instagram jednou z nejnebezpečnějších sociálních sítí. TikTok mu nepochybně velmi slušně konkuruje. Poškozuje spací návyky, negativně ovlivňuje vnímání vlastní tělesné atraktivity a mimo jiné i zkresluje představu o osobní hodnotě. Rovněž podporuje v jedincích tzv. syndrom FoMo – strach ze zmeškání. V originále “fear of missing out”. Nic nestíháme, všichni se mají lépe. Jde jim to lépe, určitě mají nějaký speciální talent. Mají více možností. Více příležitostí. Máme pocit, že bychom měli více cestovat, vydělávat více peněz nebo mít jiného partnera. NEMĚLI.
Takový vliv má Instagram právě proto, že je založen především na sdílení obrázků, které s sebou nesou krátkou, ale za to velice jasnou informaci. Dokonale zachycené momenty, životy, oblečení, domy – to vše dle výzkumu vyvolává v lidech pocity nervozity a méněcennosti. Studie také říká, že Instagram je návykovější než alkohol a cigarety. V tomto ohledu je zapotřebí, aby rodiče už malých dětí přistupovali k užívání sociálních sítí velmi obezřetně. Vysvětlujte svým dětem, že to, co vidí, je iluze. Dost často tomu tak skutečně je. Už se staly případy, kdy někdo, o kom si ostatní mysleli, že je velmi bohatý, spáchal například sebevraždu, protože měl ve skutečnosti velké dluhy. Jak už bylo řečeno v úvodu. Instagram může být špatný sluha i špatný pán.
Zdroj: RSPH, wikipedia.org, healthline.com